Perfectionnement

Vous retrouverez sur cette page les trucs et astuces discutés en cours de perfectionnement.

L’abécédaire de tonton Franz

Band

Le band (brace height dans la langue de Donald Trump) mesure la distance entre le point de pivot de l’arc (creux du grip ou centre du trou de berger) et la corde.

brace-height

Il se mesure avec une équerre et dépend directement de la longueur de la corde. Il doit donc être connu par coeur et vérifié régulièrement (après quelques flèches). En cas de changement de corde on cherchera à retrouver le même band.

Beiter (Werner)

Werner Beiter (celui des encoches) était un industriel allemand et un fan de tir à l’arc. Il a développé de nombreux produits réputés et beaucoup oeuvré pour la promotion de notre sport. Parmi ses contributions, on trouve dès les années 80 les premières vidéos à très haute vitesse qui ont permis de mieux comprendre la physique du tir à l’arc, en particulier le paradoxe de l’archer. A consommer sans modération.

Célébrités

Il y a bien sûr Robin des Bois ou Sébastien Flute, mais plusieurs autres célébrités se sont essayées au tir à l’arc :

Compétition (Mon sac de)

Voici la liste de ce que j’emporte avec moi. Vous y trouverez peut être quelques idées.

  • Arc et accessoires (bien sûr).
  • Un feutre et un stylo bille (extérieur) pour la marque.
  • Un feutre à peinture pour marquer les flèches.
  • Une corde de rechange, rodée (celle de la saison précédente).
  • Un flacon de savon liquide : il n’y en a pas toujours dans les toilettes…
  • Licence fédérale en cours (sur mon téléphone).
  • Portefeuille avec une pièce d’identité et un peu de monnaie pour la buvette.
  • Tenue blanche ou de club.
  • Chaussures de sport : les mêmes que pour l’entrainement.
  • Sous-vêtements techniques : toutes les salles ne sont pas bien chauffées.
  • Blouson.
  • Gourde d’un litre : avec de l’eau ou une boisson hydratante (ni soda, ni excitant).
  • Casse-croûte.
  • Mouchoirs en papier.
  • Lecture : pour la pause.

Avec en plus pour la saison extérieure :

  • Paire de jumelles.
  • Tenue de pluie : coupe-vent, pantalon de pluie, chaussures de randonnée imperméables, parapluie et plastron.
  • Serviette micro-fibre.
  • Crème solaire.
  • Lunettes de soleil.
  • Casquette.
  • Chaise pliante.

Corde

La corde est un organe essentiel de l’arc, pourtant souvent négligé :

  • Pliage : lors du démontage et du stockage, pour conserver à la corde son nombre de tour, et donc sa longueur, il est recommandé d’enfiler les deux poupées l’une dans l’autre ou d’utiliser un pince à linge pour attacher les deux poupées entre elles.
  • Nombre de tours : avec les fibres modernes, une corde devrait avoir entre 15-20 tours minimum, et 1 tour par pouce de longueur de corde maximum (donc autour de 60 tours !).
  • Entretien : la corde devrait toujours avoir un aspect rond et lisse. Pour cela il faut la cirer régulièrement (tous les 1-2 mois) avec un produit dédié ou une simple bougie.

Froid

Le tir à l’arc est un sport statique, le froid est donc rapidement gênant, y-compris avec une température qui semblerait douce en d’autres circonstances. Pour rester au chaud, le plus pratique est d’utiliser des sous-vêtements techniques (type course à pied ou sports collectifs) : ils sont abordables, faciles à enfiler ou à retirer lorsque la température évolue, et ne gênent pas les mouvements. Je recommande un maillot de corps à manches courtes, un second à manches longues et un caleçon long qu’on pourra combiner pour toutes les conditions, d’une légère fraîcheur à un froid arctique.

Un bon pull en laine polaire est aussi très utile entre les volées, et la chaufferette a toujours ses adeptes.

Pluie

La pluie peut vraiment gâcher une journée de compétition, même si elle n’affecte pas le vol des flèches, surtout qu’elle est généralement accompagnée du froid. Comme pour ce dernier, une bruine qui serait normalement  à peine gênante peut vous tremper jusqu’aux os après quelques minutes. On emportera donc des vêtements bien imperméables, éventuellement combinés avec des sous-vêtements techniques.

Je recommande des chaussures de randonnée imperméables ou des bottes en caoutchouc (le top, mais gare à la fashion police), un pantalon de pluie, un coupe-vent (rayon cyclisme ou golf pour des vêtements ajustés), un couvre-chef (casquette, chapeau de pluie…). Pensez aussi à un bon parapluie (pour monter en cible), un stylo bille ou un crayon (pour la marque sous la pluie) et une serviette en micro-fibre (pour essuyer le matériel entre les volets). Enfin un bracelet de type « chaussette » et un plastron sont bien utiles.

Dernier point, prévoyez un ou deux entraînements chaque année en tenue de pluie pour ne pas être surpris par les sensations lorsque ça vous arrivera.

Records du monde

Il en existe des dizaines mais en voici quelques uns parmi les plus emblématiques :

  • FITA compound – 72 flèches à 50m :
    • 713/720, Sara Lopez (29/08/2015)
    • 718/720, Braden Gellenthien (13/07/2016)
  • FITA classique – 72 flèches à 70m :
    • 686/720, Ki Bo Bae (04/07/2015)
    • 700/720, Kim Woojin (05/08/2016)
  • Salle compound – 60 flèches à 18m :
    • 595/600, Erika Jones (26/02/2014)
    • 600/600, Mike Schloesser (24/01/2015)
  • Salle classique – 60 flèches à 18m :
    • 594/600, Park Sehui (15/01/2016)
    • 599/600, Brady Ellison (20/01/2017)
  • Plus longue distance pour un tir précis : 283,47m, Matt Stutzman (un archer né sans bras !)
  • Plus longue distance pour un tir : 1 222m

Soleil

On reconnait facilement les archers, ils attrapent des coups de soleil dès le mois d’avril. Pour éviter ça, n’hésitez pas à utiliser de la crème solaire en extérieur, même quand le ciel est couvert.

Statistiques et chiffres clés

  • Invention du tir à l’arc ≈ -20 000 ans
  • Il y avait une épreuve de tir à l’arc lors des premiers jeux olympiques de Paris en 1 900
  • Vitesse de sortie d’un arc compound (60#) ≈ 300 km/h
  • Vitesse de sortie d’un arc classique ≈ 160-220 km/h
  • Puissance d’un arc classique de compétition : 30-45#
  • Puissance d’un arc à poulies de compétition : 40-60#
  • Puissance d’un arc à poulies de chasse : 50-80#
  • Puissance d’un longbow de la Guerre de Cent Ans ≈ 120#
  • Nombre de licenciés sportifs dans le monde ≈ 350 000
  • Nombre de licenciés sportifs en France ≈ 75 000
  • Nombre de licenciés sportifs en Corée du Sud <2 000
  • Nombre de chasseurs à l’arc aux USA > 3 000 000

Vent

La hantise de tous les archers. En cas de vent pensez à vous protéger du froid, essayez de tirer vos flèches entre deux bourrasques, soyez dynamique dans votre tir et soignez votre technique (sans ça, difficile de savoir si vous êtes à gauche à cause du vent ou de votre décoche…).

Comme pour la pluie, essayez de vous entraîner de temps en temps avec du vent.